Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 155,14g | Hh: 272,04g.
Aamiainen: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Butter, Aunt Millie's Giant White Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee. Lounas: Great Value Fruit Smiles, Peanut Butter, Kraft Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Aunt Millie's Giant White Bread, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels. Päivällinen: 1% Fat Milk, Swiss Miss Marshmallow Hot Cocoa Mix, Mushrooms, Butter, Louis Kemp Imitation Crabmeat. Välipalat/Muut: Harris Teeter Animal Crackers, Sunkist Navel Orange, Great Value Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. lisää...
|
|
2582 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 12 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 15,9 kg viikossa
|
 Kommentit
16 joulu 19 jäseneltä: rgaDawg
|
Nope. More like super fun weekend. 💕 thanks for asking. 👍🏼
16 joulu 19 jäseneltä: davidsprincess
|
Ah, got it. That was presumptuous of me, sorry.
16 joulu 19 jäseneltä: rgaDawg
|
I have big weight swings. After a glass of water I'll weigh more by however many ounces of water I drink. Your swings show up more because you post your weight more often than I do. I know you'll be fine!
16 joulu 19 jäseneltä: Fritzy 22
|
16 joulu 19 jäseneltä: moopie321
|
16 joulu 19 jäseneltä: gomonie
|
Having a fun weekend trumps all during the holidays. We can get back to "being good" afterwards 😊
16 joulu 19 jäseneltä: SherryeB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|