Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 78,74g | Prot: 136,41g | Hh: 271,49g.
Aamiainen: Omenat, Alpro Natural, Alpro More Fruit Apple Kiwi, Hasselpähkinärouhe, Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, Purukumi, Raejuusto 2%, Kalanmaksaöljy, Suodatinkahvi, Kananmuna . Lounas: Rainbow Oliiviöljy, Lounasitu Mungpavun Ituja, Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut, Vaasan Kaurasydän, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kauralevite, Chewing Gum (Sugarless). Päivällinen: Avokado, Saarioinen Rosolli, Kukkakaali, Härkis Indian Curry, Sipulit, Oululainen Hapankorppu, Ilo Kauralevite, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Välipalat/Muut: goji berries, Kurpitsansiemenjauho , Evolver Whey Protein Chocolate, Aamiaisviljavalmiste, kauralese, tattarihiutale, Rikottu Täysjyväohrasuurimo, Chia-Siemen, Paahdettu rouhittu , purukumi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|