Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 69,66g | Hh: 272,15g.
Aamiainen: Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Italian Flatbread Focaccia, Makuuni Irtokarkit. Lounas: Nut Croissant, Lidl Riisipiirakka. Päivällinen: Ciabatta, Vitakrone Potato Salad, Atria Perhetilan Kana Koipi Naturel. Välipalat/Muut: Rainbow Sulatejuusto, Rainbow Riisikakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|