Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 103,86g | Hh: 68,02g.
Aamiainen: Persimmon, Griljerad Julskinka 🥩, Galbani Mozzarella, Skippy Jordnötssmör 🥜, Freshona Mixed Beans, Surdegsbröd (18.12.19) 🍞🥖, Biosalma Omega 3 (Norska Laxolja) 🐟. Lounas: Milbona Quark 🍑. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|