Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 68,91g | Prot: 71,64g | Hh: 89,71g.
Aamiainen: Valnöt Bröd, Pistasj, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Avokado 🥑, Shrimps 🦐, Biosalma Omega 3 (Norska Laxolja) 🐟. Lounas: Kvitten (Se), Tomat (Se) 🍅, Griljerad Julskinka 🥩, Fromani Le Gruyère Rèserve 🇨🇭. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|