Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 63,65g | Hh: 240,02g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Здрава Крекер Французский, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Зефир, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Славянка Конфеты Бананоман, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Päivällinen: Мандарины, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
03 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
|
вот. пионер-всем ребятам пример!
03 tammi 20 jäseneltä: Thunderstorm11
|
я, к весам даже подходить пока не хочу 😁
03 tammi 20 jäseneltä: belo4ka.90
|
почти как издевка. Шаганэ, ты умничка, мой мотиватор 😘
03 tammi 20 jäseneltä: Chère-cookie
|
Ксюня, 2 тренировки в этом году и 1 пробежка🤸🤸🤸
03 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
|
03 tammi 20 jäseneltä: Chère-cookie
|
Зачем? Коты пусть убираются🙃
03 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
|
У меня для этого дети, зря рожала без анестезии, что ли😎
03 tammi 20 jäseneltä: Chère-cookie
|
Не, детей надо тоже приучать, чтоб жёнам потом помогали. А котами я пыль на шкафах вытираю 😎
03 tammi 20 jäseneltä: Chère-cookie
|
03 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
|
У бенгала моего при виде меня начинается приступ нежности: он начинает выкатываться и обтираться. Мы нередко заглянем его на шкафы, а потом подхожу я и начинаю с ним ласково разговаривать, ходя вдоль шкафа 🤣
03 tammi 20 jäseneltä: Chère-cookie
|
03 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
|
Откуда выпустили придурков со спецсредствами🤣
03 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
|
Инесса, ты наш герой! А я сегодня в магазине примерила вельветовые штаны. Коричневые. Сын сказал, что я на медведя похожа🤦🙆🤷Походу пора заканчивать с мартини и конфетками🙅
03 tammi 20 jäseneltä: oev19822
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|