Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 80,40g | Hh: 70,32g.
Aamiainen: Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Porokylän Gluteeniton Perunarieska, Valio Polar Alkuperäinen 15, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Maitokahvi. Lounas: Paprika (Keltainen), Kurkku, Tomaatit, Atria Jauheliha 9,5%. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nutrilett Chicken Soup. Välipalat/Muut: Saarioinen Kulta Broiler, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Porokylän Gluteeniton Perunarieska, Valio Polar Alkuperäinen 15, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Maitokahvi, Maitokahvi, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Maitokahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|