Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 57,42g | Hh: 27,84g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Tamminen Porsaan Wienerleike, Milbona Luomuvoi, Freshona Parsakaali, Paprika (Punainen). Välipalat/Muut: Anyday Nuts Dry Roasted Almond Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
09 tammi 20 jäseneltä: xyzå
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|