|
Aaah etelän lomareissun ilokilot 🤣
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 188,43g | Prot: 116,82g | Hh: 22,75g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Voi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Aioli, Texmex pannari. Päivällinen: Taffel Ranch Dippi, Valio Kermaviili, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Aurajuusto, Aioli. Välipalat/Muut: Frontera Valkoviini. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
11 tammi 20 jäseneltä: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|