Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 48,85g | Hh: 195,65g.
Aamiainen: Rainbow Korvapuusti, Hunaja, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Saarioinen Tonnikalapasta. Päivällinen: Saarioinen Tonnikalapasta. Välipalat/Muut: Valio Luomu Rasvaton Maito, Hunaja, Tee (Haudutettu), Appelsiinit, UniCafe Tomaattikeitto, Halva Vanhat Autot Salmiakkimakeinen, Mandariini, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|