Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 133,81g | Hh: 154,79g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Гречка, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. Lounas: Гречка, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Куриное Филе Вареное, Миндаль Миндаль, Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|