Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 98,96g | Hh: 189,48g.
Aamiainen: Gruyere Cheese, Atria Kalkkunan Fileeleike Naturel, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Pekan Leipä Voipehmopalat, Södergården Luumukeitto, Riisipuuro. Lounas: Parmesanjuusto (Raastettu), Kanarisotto. Päivällinen: Södergården Luumukeitto, Riisipuuro. Välipalat/Muut: HK Kalkkunanfilee, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|