Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 102,67g | Hh: 169,45g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lounas: Pelican Rouge Kaakao, Saarioinen Tonnikalapasta. Päivällinen: Oolannin Maalaisperunat, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu. Välipalat/Muut: Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Rasvaton Maitorahka, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Luomu Rasvaton Maito, Oululainen Hapankorppu, Oivariini Vähärasvaisempi, UniCafe Tomaattikeitto, Kouvolan Lakritsi Kouvolan Lakritsi, Mandariini. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|