Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 198,25g | Prot: 84,79g | Hh: 14,52g.
Aamiainen: Kahvi, Cocovi MCT-Öljy, Voi. Lounas: Jauheliha laatikko. Päivällinen: Jauheliha laatikko. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|