Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 64,06g | Hh: 233,68g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Kananmuna (Kokonainen), Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Lounas: Pirjon Pakari Pullapitko, Knorr Family Lasagnette. Päivällinen: Milbona Sulatejuusto , Fazer Vehnä Paahto (19g), Jalostaja Lohikeitto. Välipalat/Muut: Haribo Fun City, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|