|
так и прыгаем) Ушла в дефицит, наконец-то
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 71,97g | Hh: 134,21g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кисель, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Мэри Кекс Манник . Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
16 tammi 20 jäseneltä: Thunderstorm11
|
16 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
|
Классно👍Надо тоже - в дефицит. Никак не соберусь🙄
17 tammi 20 jäseneltä: IrGo1
|
Вчера собралась, надеюсь не разберусь)))
17 tammi 20 jäseneltä: kokorevalove
|
Сама переживаю😉как бы не разобраться)
17 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
|
Стройная, у вас отличный результат :) 900 грамм - это же целый камень с души обронен (надеюсь, не на ногу)🎈
17 tammi 20 jäseneltä: Зиг Фрид
|
Пал, отхайпирован молвой... (вес)
18 tammi 20 jäseneltä: Зиг Фрид
|
Душа не выдержала новогоднего настроения))
18 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
|
_Стройная, у всех после новогоднего наслоения не выдерживает печень, а у вас душа... эх, вчера душили-душили, душили-душили... (С)
18 tammi 20 jäseneltä: Зиг Фрид
|
Моя печень не напрягается)) а жаль, порой😃
18 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
|
Вы же спортсменка, 🏃💪беречь печень от алкоголя - привычное дело, наверное
18 tammi 20 jäseneltä: Зиг Фрид
|
Хм....до спортсменки мне ещё лет 20😃🏋️🤸
18 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|