Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
141,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 65,76g | Hh: 88,46g.
Aamiainen: Nutrilett Raspberry Shake. Lounas: Nutrilett Raspberry Shake. Päivällinen: Snellman Tosi Murea Naudanpaisti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Gold. Välipalat/Muut: Fazer Kaura Sämpylä, Becel Gold, Snellman Tosi Murea Naudanpaisti, Valio Luostari, Allevo Vanilla & Mango Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|