Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
140,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 53,53g | Hh: 123,54g.
Lounas: Subway Kevytmajoneesi, Subway Steak & Cheese. Päivällinen: Becel Gold, Snellman Tosi Murea Naudanpaisti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|