Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 39,09g | Hh: 151,29g.
Aamiainen: Pelican Rouge Kaakao, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Saarioinen Kinkku-Salaattiateria, Appelsiinit. Päivällinen: Saarioinen Kinkku-Salaattiateria. Välipalat/Muut: Saarioinen Pippurikalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|