Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 97,88g | Hh: 265,50g.
Aamiainen: Appelsiinit, Alpro Natural, Blueberry, Date & Cardamom Granola, Kalanmaksaöljy, Hasselpähkinärouhe, Purukumi, Raejuusto 2%, Puolukka, Suodatinkahvi, Kananmuna . Lounas: Kirsikkatomaatit, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Vaasan Ohut 100% Kaura, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Omenat, Kauralevite, Chewing Gum (Sugarless). Päivällinen: Avokadot, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä, Tee (Makeuttamaton), Hätälä Paistettu Silakkapihvi, Saarioinen Porkkanalaatikko, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Välipalat/Muut: Suomalaista Pellavansiementä, Rusina , Organic Supergreen Mix (Superlife), Organic Chunky Breakfast Topping (Superlife), Laktoositon Kevyt Maitojauhe, Evolver Whey Protein Chocolate, tattarihiutale, Aamiaisviljavalmiste, Rikottu Täysjyväohrasuurimo, Chia-Siemen, kauralese, purukumi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|