Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
138,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 89,15g | Prot: 33,80g | Hh: 133,33g.
Lounas: Pirkka Saunapalvikinkku, Becel Gold, Ruthin Leipomo Ruispala. Päivällinen: Kaslink Kauravispi, Alpro Go on Vanilla, Mansikat. Välipalat/Muut: Pirkka Maalaisperunalastu , Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Paprika (Punainen), Kukkakaali. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|