|
Day 2 of a planned 2 days of eating
Still travelling. Still, no access to a scale. Still logging everything.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3248 kcal
|
Rasva: 183,55g | Prot: 97,43g | Hh: 316,54g.
Aamiainen: Erik's Delicafe Sour Dough Bread, Denny's Hash Browns, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. Lounas: Ritz Crackers - Fresh Stack, Ritz Crackers - Fresh Stack, Pringles Original Potato Crisps. Päivällinen: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Banquet Swedish Meatballs, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Välipalat/Muut: Kellogg's Frosted Flakes (Container), Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...
|
|
2085 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
26 tammi 20 jäseneltä: adefwebserver
|
Yes it is☺️☀️ Have a great day Adef 💜💚
26 tammi 20 jäseneltä: jcmama777
|
Happy Sunday!!! Life is Good
26 tammi 20 jäseneltä: liv001
|
26 tammi 20 jäseneltä: rgaDawg
|
@liv001, @rgaDawg - Thank you! Happy Sunday 🌞
26 tammi 20 jäseneltä: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|