Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
137,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 25,62g | Prot: 61,20g | Hh: 83,20g.
Aamiainen: Allevo Shake Chocolate. Lounas: Mandariini, Allevo Shake Chocolate. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Ruthin Leipomo Ruispala, Becel Gold, Atria Saunapalvikinkku. Välipalat/Muut: Allevo Shake Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|