|
en ole ollut nyt piiiitkään aikaan dieetillä vaan toivon nyt että paino vain "maagisesti" laskisi ja näköjään jotenkin toiminut :Dddd
no ei tämä paino vaihtelee päivittäin paljon, ja kun en ole kykeneväinen tällä hetkellä laihduttamaan kunnolla, niin olen iloinen että paino on pysynyt alle 80kg eikä noussut sen yli 🥰
Vaihdellen olen koittanut ihan päivittäisiä annoksia pienentää ja vähentää napostelua, mutta kyllä sitä on syöty huonosti ja herkuteltu taas liikaa 😅
Mutta olisi kyllä tosi kiva jos saisi ruokailu tottumuksia muutettua permanentisti niin, että paino "luonnollisesti" laskisi hitaasti mutta varmasti seuraavan vuoden aikana. Aina saa unelmoida 💁🏻♀️♥️
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|