Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 112,46g | Hh: 250,94g.
Aamiainen: Lender's Plain Bagels, Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee. Lounas: Great Value Saltine Crackers, Gorton's Crunchy Fish Fillets, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Päivällinen: Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, On The Border Tortilla Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, 1% Fat Milk, Post Golden Crisp Cereal, Peanut Butter, Kroger Cinnamon Graham Crackers, Chillycow Mocha Espresso Swirl. lisää...
|
|
2917 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 55 minuuttia, Istuminen - 12 tuntia, Seisominen - 30 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
I slept like crap- reading nonsense at 3 a.m. then watching Bob's Burgers for an hour and a half. :( Probably would've weighed less. But I was due for crap sleep. All these days of drops I've been sleeping like a baby!
31 tammi 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Bobs burgers is my FAVE!!!
31 tammi 20 jäseneltä: PurpleAsh93
|
Ashley, I love when Linda sings! 😂
31 tammi 20 jäseneltä: davidsprincess
|
I hardly ever sleep through the night plus I'm a night owl and I like being up at 2AM I'll never change. I even had a job where I had to be up early every day and in the first week after I left that job I was back to my nightime moves. I believe we are hard wired.
31 tammi 20 jäseneltä: perks54
|
I like to sleep 9p-5a. I turned off my alarm yesterday morning and slept until 7 a.m. and it made me unable to go to bed until 11 p.m. or so... then up at 3 until 5. Then slept 5-7. I hate how it affects my weight. Not only do I weigh heavier when I wake, but I also have a tendency to eat more.
31 tammi 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Gotta try not to fall asleep during my hip thrusts.
31 tammi 20 jäseneltä: davidsprincess
|
DP, yessss, I am linda😂😂💜💜💜
31 tammi 20 jäseneltä: PurpleAsh93
|
Highly unlikely... I don't wear the kitchen island pants.
31 tammi 20 jäseneltä: davidsprincess
|
If you fall asleep during the hip thrusts does the staff bring you a blanket and pillow?
31 tammi 20 jäseneltä: Terrapin12
|
Idk... I'll let you know. Ashley that's hilarious! 😆
31 tammi 20 jäseneltä: davidsprincess
|
You are doing great!! Nice drop recently. :0)
01 helmi 20 jäseneltä: binkytexas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|