|
fully expected jump. last year it was around 245lbs or so. I'm so glad to be able to take part in this feast and it not make me unhappy because it made feel even fatter. now it's just a celebration and I'm not obese no more 🤗
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3645 kcal
|
Rasva: 273,23g | Prot: 156,60g | Hh: 223,39g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Baby Carrots. Päivällinen: Great Value Light Butter Popcorn, Baked or Broiled Salmon, Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Gold Emblem Abound Unsalted Whole Cashews, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh, I realized... Even after this week I'm still in green! W00t! 🙌🙏
01 helmi 20 jäseneltä: yohoyoh
|
I want to be green soooo bad!! You’re still doing awesome my brother 💕💜💚
01 helmi 20 jäseneltä: jcmama777
|
01 helmi 20 jäseneltä: binkytexas
|
Oops... So snacked on cashews tonight. Tommorow might not be Green anymore 😲🤦🏼♂️
01 helmi 20 jäseneltä: yohoyoh
|
Hopefully this cold I got is not the flu and I get to hit the gym tomorrow. My body needs some stressing.
01 helmi 20 jäseneltä: yohoyoh
|
I love nuts too. Have to potion them because of potassium, which I have to watch. Keep them in baggie in the freezer and easy to log on FS. Hope your cold gets better and isn't the flu 😁
01 helmi 20 jäseneltä: binkytexas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|