Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2928 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 52,86g | Hh: 537,08g.
Aamiainen: Pirkka Välipalarahka, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Valio Banaani Jogurtti. Lounas: Vaahtokarkit, Milbona Sulatejuusto , Vaasan Iso Grahampaahto, Rainbow Riisikakku. Päivällinen: Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Keiju Rypsiöljy, Valkoinen Riisi, Tomaatit, Urtekram Kikherne. Välipalat/Muut: Nestlé Kitkat Ruby Cocoa Beans, Oreo Keksi, Juustokakku Hedelmillä, Irtokarkki. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|