Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 58,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 17,42g | Prot: 85,44g | Hh: 81,11g.
Aamiainen: Maitokahvi, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Lounas: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Broilerin Fileesuikale Lempeä Guajillo-Chili, Findus Wok Hot Bangkok, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Päivällinen: Nutrilett Blueberry Shake, Naapurin Maalaiskananpojan Fileesuikale Teriyaki, Findus Wok Shanghai. Välipalat/Muut: Naturdiet Chocolate Drinkmix (33g), Nutrilett Raspberry Shake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|