Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 96,58g | Hh: 158,50g.
Aamiainen: Appelsiinit, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Maitokahvi. Lounas: Täytetty Paprika. Päivällinen: Oliiviöljy, Pirkka Kevyt Salaattijuusto Kuutioina Suolavedessä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanapasta. Välipalat/Muut: Banaanit, Keitetty Kananmuna, K-Menu Palvi, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|