Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 25,63g | Prot: 39,12g | Hh: 52,95g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Appelsiinit, Hirvelän Kaura Kuitunen, Berryfect Marjajauhe Mustikka-Mustaherukka, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Bonne Mansikkasose, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan 100% Kauraleipä, Juustoportti Vuohen GR. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|