Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 124,33g | Prot: 65,23g | Hh: 11,05g.
Lounas: Kahvi, Voi, Cocovi MCT-Öljy. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Raejuustoloora, Felix Amerikkalainen Kurkkusalaatti ilman Lisättyä Sokeria. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|