Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2755 kcal
|
Rasva: 126,30g | Prot: 99,03g | Hh: 296,14g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Atria Saunapalvi, Ullan Pakari Kaurasämpylä. Lounas: Hyvä Apaja Skagenröra, Backers Skärgårdschips. Päivällinen: Snellman Kalkkunanfilee, Marinarakastike, Ullan Pakari Kaurasämpylä. Välipalat/Muut: Taffel Classic Chips, Atria Saunapalvi, Mjälloms Aito Uunirieska, Marjapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|