Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
135,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2480 kcal
|
Rasva: 126,27g | Prot: 72,35g | Hh: 255,08g.
Aamiainen: Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Oivariini Normaalisuolainen, Valio Viili 3,5%, Rainbow Kermajuusto 31%, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat. Lounas: Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Vesimeloni, Salaatti, Pirkka Kiinankaali, Perunasose, Tapolan Mustamakkara. Päivällinen: Saarioinen Kermainen Savulohikiusaus. Välipalat/Muut: Appelsiinit (Kuorineen), Oivariini Normaalisuolainen, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Benecol Välipalapatukka, Valio Creme Fraiche, Santa Maria Nacho Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minskiliina
|