Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 18,51g | Prot: 50,98g | Hh: 89,69g.
Aamiainen: Allevo Shake Banana & Raspberry. Lounas: Appelsiinit, Allevo Shake Chocolate. Päivällinen: Valio Kerrosviili Persikka-Mango, Wursti Korppukinkku, Becel Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Välipalat/Muut: Allevo Shake Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|