Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 77,33g | Prot: 79,42g | Hh: 317,22g.
Aamiainen: Omenat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Valio Vaniljajogurtti. Lounas: Parmesanjuusto (Raastettu), Sienirisotto. Päivällinen: Grandiosa Pollo Mozzarella. Välipalat/Muut: Malaco TV Mix Original, Fazer Salmiakki, Tuorejuusto, Arla Loputon Kermajuusto 26%, LU Tuc. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|