Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3797 kcal
|
Rasva: 191,80g | Prot: 120,95g | Hh: 381,16g.
Aamiainen: Atria Kalkkunan Fileeleike Naturel, Snellman Kotimainen Meetvursti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Valio Kevytmaito, McDonald's Ranskalaiset (Isot), Hesburger Megahampurilainen. Päivällinen: Lihapiirakka. Välipalat/Muut: Fazer Voisilmäpulla, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Fazer Voisilmäpulla, Pielispakari Munkkipossu . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|