Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 56,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 23,00g | Prot: 79,06g | Hh: 63,38g.
Aamiainen: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Lounas: Nuudelivokki, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Päivällinen: Naturdiet Shake Caffe Latte, Wing Sauce, Broilerin Ohut Fileeleike Pintamaustettu, Tuorekurkku (Kuorineen), Lehtisalaatti, Tomaatit. Välipalat/Muut: Naturdiet Chocolate Drinkmix (33g), Naturdiet Chocolate Drinkmix (33g). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|