Päiväkirja - Pottu72, 18 helmi 20

Toisaalta pitää olla myös armollinen itselleen. Huomenna on aina uusi päivä, kun asiat voi tehdä paremmin. Pidät vaan kiinni siitä, etten vedä överiksi ”tänään”. Kyllä sinä pystyt siihen! Pienillä valinnoilla! 

No joo, onhan se niinkin että aina voisi mennä huonomminkin: olen tyytyväinen että paljon hyviä tapoja on jäänyt käyttöön (=kasvisten syöminen ja muut kevyemmät valinnat, vaa'alla käynti) enkä ole syksyn/talven mittaan parit överit syönyt (mm 500g suklaarasia yhdessä illassa 😬..) Täytyy kuitenkin työstää motivaatiota vielä, sehän tässä varsinainen ongelma on - ehkä kesävaatteista.. Rakastuminen vois olla hyvä myös 🙄  

Minusta tuo kuulostaa ihan hyvälle. Jos nyt silloin tällöin vetäisee överit suklaan kanssa niin ei se ole onneksi maailman loppu. Kerran täällä vaan eletään.. kai. Niin ni kokonaisuus. Ei se yksittäinen valinta joskus, kunhan on rehellinen itselleen eikä se ole joka päivä joustoa jostakin 💪🏼😊 

Mulla samat fiilikset. Vuosi alkoi hyvin, mutta nyt tuntuu että kaikki levii käsiin. Aamupala ainut mikä helppo toteuttaa rutiinilla 🙈 

Tsemppiä 🤗 

Toisaalta: miksi ruokaa pitäisi laittaa? Eineksistä löytyy paljon mainettaan parempia (kaloritkin valmiiksi laskettuna) ja porkkanaa +omenaa kannattaa syödä sellaisenaan.  

Tsempit täältäkin!  

Voimia💓 

Kiitos kannustuksestanne ja kommenteistanne! Tänään ollut jo heti parempi päivä - kävin aamulla lenkilläkin, kiitos teidän! Futarimama, mulla kanssa aamiainen toimii kun se saa olla rutiinisti lähes samanlainen vaikka vuodesta toiseen. Kovasti tsemppiä, ei anneta nyt levitä enempää! Camassia, totta kyllä että ei einekset niin pahasta ole varsinkin jos niihin lisää kasviksia ja/tai valikoi vähän eineshyllyllä. Itse tekeminen potkii kyllä mua syömään terveellisemmin ja syömään vähemmän kaloripitoista ruokaa ja kai sitä ajattelee olevansa parempi ihminen ;D Mutta tosiaan oikeasti turha syyllistyä. Tsempit kaikille!