Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 69,61g | Hh: 144,45g.
Aamiainen: Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Pirkka Veriappelsiini, Lasse. Päivällinen: Dumle Dumle, Lasse. Välipalat/Muut: Oivariini Vähärasvaisempi, Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Finnkino Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|