Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 64,61g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Kartanon Palvi Viipale, Keitetty Kananmuna, Lidl Juustosämpylä, Valio Kahvikerma, Kahvi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Marjat. Päivällinen: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Kaalisalaatti, Fazer Amica Paistettua Lohta, Paistettu Peruna, Kaalisalaatti, Valio Kevyt Arkimaitojuoma. Välipalat/Muut: Kuivakakku, Viineri, Suodatinkahvi, Valio Kahvikerma. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|