Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 90,19g | Hh: 238,45g.
Aamiainen: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen. Lounas: Kananmuna, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Kinkkukiusaus. Päivällinen: Valkoviini, Hartwall Happy Joe Crispy Pear, Hartwall Happy Joe Dry Apple, Hartwall Happy Joe Cloudy Apple Cider . Välipalat/Muut: Daim Jäätelö , Bruschetta, Peruna, Atria Takuumurea Naudan Pihviliha. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|