Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 84,89g | Prot: 72,56g | Hh: 187,00g.
Aamiainen: Valio Plus Rasvaton Maito, Kellogg's Rice Krispies. Lounas: Dumle Dumle, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valio Lohikeitto. Päivällinen: Lidl Croissant, Valio Lohikeitto. Välipalat/Muut: Felix Maku Viipalekurkku, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kotimainen Meetvursti, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Oululainen Hapankorppu, Lidl Tomaatti-Mozzarellaleipä. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|