Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 55,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 31,04g | Prot: 102,39g | Hh: 163,72g.
Aamiainen: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikka, Mansikat, Kotimaista Kaurapuuro. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirsikkatomaatit, Savulohipasta, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu, Findus Yrttiset Uunikasvikset, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit. Välipalat/Muut: Allevo Salty Liqourice, BioTech USA Iso Whey Zero, Elovena Kaurapuuro, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Lauantaimakkara, Sämpylä. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|