|
en ole taaskaan ollut dieetillä tai millään, vaan koitan vain syödä vähemmän arjessa ja olla aktiivisempi! en ole varsinaisesti liikuntaa harrastellut, mutta kotiin jäämisen sijaan olen mennyt kirjastoon opiskelemaan jolloin napostelu on vaikeutunut kun jääkaappi ei ole ihan vieressä 😂
olin tosin juuri viikon töissä leirinohjaajana, jolloin liikuttua tuli paljon enemmän kuin yleensä, mutta samoin myös herkuteltua. Toivottavasti kehitys jatkuu kuitenkin samalla tavalla hitaasti mutta varmasti alaspäin 🥰
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|