Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1624 kcal
|
Rasva: 74,37g | Prot: 62,79g | Hh: 165,57g.
Aamiainen: Chef Lunden Kana-Caesar Patonki. Lounas: Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Oululainen Hapankorppu, Fazer Amica Siskonmakkarakeittoa, Rainbow Pistachio Nuts. Päivällinen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fazer Amica Siskonmakkarakeittoa, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen. Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Maitojuoma, Nestlé Cheerios Multigrain, Estrella Popcorn Voinmakuinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|