Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
2188 kcal
|
Rasva: 69,96g | Prot: 133,43g | Hh: 191,46g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Valio Mansikkakeitto, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Greenz Fetasalaatti, Voi, Vaalea Leipä. Päivällinen: Parmesanjuusto (Raastettu), Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Ocean Sea Tonnikalapihvi, Fettuccine. Välipalat/Muut: Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|