Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
2409 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 128,25g | Hh: 337,41g.
Aamiainen: Earth Control Cashew- ja Karpalosekoitus, Pirkka Pensasmustikka, Mandariini, Kotimaista Luomu AB Jogurtti Maustamaton, Oatgoods Vadelma-Mustaherukkamysli (Myllyn Paras), Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Kalanmaksaöljy, Hasselpähkinä, Raejuusto 2%, Purukumi, Suodatinkahvi. Lounas: Omenat, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa, Kypsennetty Hapankaali, Vaasan Kauraverso (Vaasan), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Kiivi, Pirkka Guacamoledippi, Pirkka Broilerin Fileeleike, becel kevyt, Chewing Gum (Sugarless). Päivällinen: Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Atria Bravuuri Murea Kalkkunan Juhlafilee, Pirkka Guacamoledippi, Oululainen Jälkiuunipala, Avokado, Sipulit, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Välipalat/Muut: Saarioinen Perinteisesti Imellytetty Mämmi, Oululainen Hapankorppu, Mansikat, Purukumi (Sokeriton), Lounasitu Mungpavun Ituja, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|