Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1611 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 55,07g | Hh: 196,44g.
Aamiainen: Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Classic Suklaa Core, Pakasteherneet, Knorr Spaghetteria Formaggio. Päivällinen: Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Jalostaja Hernekeitto, Estrella Popcorn Voinmakuinen. Välipalat/Muut: Pirkka Meetvursti, Kotimaista Sulatejuusto, Rainbow Varrasleipäpalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|