Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1905 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 65,23g | Hh: 161,87g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit (Punaiset), Elovena Kaurapuuro, Marjat, Keitetty Kananmuna, Valio Kahvikerma, Kahvi. Päivällinen: Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Viski, Rainbow Sipulisilli, Ruisleipä, Viineri, Valio Kahvikerma, Kahvi, Ruisleipä, Paistettu Kananmuna, Solevita Orange Juice, Kahvi, Valio Kahvikerma, Omena. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Aika hyvin lähtenyt sulla paino tippumaan :) 75 ei ole kaukana, viiko pari niin se on siinä.
08 maalis 20 jäseneltä: 610310
|
Lähellä on, vyötärökin alle metrin 😁🤭
09 maalis 20 jäseneltä: 610490
|
Ittellä lähtenyt noin 8cm vyötäröstä, pittää lähteä penkomaan viitaniemen roskiksia olisko siellä vielä niitä vaatteita mitä heitin muutossa roskiin :)
09 maalis 20 jäseneltä: 610310
|
09 maalis 20 jäseneltä: 610490
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|