|
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
2358 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 108,61g | Hh: 71,93g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kananmuna. Lounas: Becel Kevyt Margariini, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Kotimaista Vihannessekoitus, Blå Band Valkosipulikastike. Välipalat/Muut: Viski, Koff Olut, Whey'mo Protein Shake Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rikupajari
|